Skip to content
niewinski.com.pl

niewinski.com.pl

Siłownia, treningi, porady

  • Strona główna
  • Siłownia
  • Trening
  • Ćwiczenia
  • Sterydy
  • Rekompozycja
  • Pozostałe
  • O mnie
  • Kontakt

Kategoria: Rekompozycja

Rekompozycja

Rekompozycja – czyli jak budować mięśnie i spalać tłuszcz jednocześnie?

3 lata temu
Michał Niewiński

Wiele osób rozpoczynających przygodę ze zmianą sylwetki błędnie myśli, że ma do wyboru redukcję bądź masę. Są to najczęściej wybierane opcje, jednak w niektórych przypadkach najlepszym wyborem będzie rekompozycja. Jest…

Aktualności

Siłownia

Niecodzienne metody na podwyższenie skuteczności treningu siłowego

3 lata temu
Michał Niewiński
Ćwiczenia

Znaczenie ćwiczeń dla prawidłowej wagi dzieci – to warto wiedzieć!

3 lata temu
Michał Niewiński
Siłownia

Jak ektomorfik może nabrać masy mięśniowej?

3 lata temu
Michał Niewiński
Trening

Trzy najlepsze ćwiczenia, które pozwolą Ci zbudować masę mięśniową i zwiększyć siłę fizyczną

3 lata temu
Michał Niewiński
Copyright © All rights reserved | Theme by MantraBrain